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Je n'ai pas prévu d'entrer en phase de stabilisation mais mon corps et ma tête font de la résistance!
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74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1591 kcal
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Yağ: 91,18g | Prot: 72,64g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Café, Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Avocat, Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Mousline Purée, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Akşam Yemeği: Salade Verte, Clémentines, Jeff de Bruges Chocolats, Kiwi, Vinaigrette, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Hello Line . Le mieux, mais pas le plus facile, est de les écouter. Bises affectueuses.
23 Oca 16 üye tarafından: Fatastique
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Ils sont pas toujours d'accord ces 2 la !!! Bises
23 Oca 16 üye tarafından: Niokniok16
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Permettez à votre corps un répit, physiologiquement il ne peut pas perdre du poids de manière linéaire, ne durcissezpas votre régime, la perte de poids vas reprendre son cours dans quelque jour.
23 Oca 16 üye tarafından: Sphinx08
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Ce n'est pas le moment de craquer ou de durcir le régime comme dit Sphinx08... Bon courage.
23 Oca 16 üye tarafından: Lealys Kévocé
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Merci à tous! Je n'ai pas peur de "durcir" ma façon de manger mais, plutôt, de me relâcher par lassitude....
25 Oca 16 üye tarafından: Anesthéline
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Bonjour ma Linette .Tu as raison : le relâchement par lassitude c'est ce que je suis en train de faire et ça n'est pas bon du tout du tout. Écrit noir sur blanc et si bien formulé , ça va m'aider à arrêter le désastre. Merci. !
25 Oca 16 üye tarafından: Fatastique
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Allez Fatastique, nous allons y arriver. Nous avons fait des choses plus difficiles dans notre vie. Il faut que nous arrêtions de regarder ce poids comme une montagne infranchissable!
26 Oca 16 üye tarafından: Anesthéline
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Vite, un piolet , des cordes et des crampons!
26 Oca 16 üye tarafından: Fatastique
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Mon royaume pour un piolet!
26 Oca 16 üye tarafından: Anesthéline
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