23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 75,39g | Karb: 438,76g.
Kahvaltı: Hohes C Milder Multivitaminsaft, Leberkässemmel. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Davert Thaicurry Pfanne. Aperatifler/Diğer: Crana Sportapfel, Tucher Hefeweizen Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|