Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abnehmsuse102
Günlük
23 Oca 16
abnehmsuse102 Günlüğü, 23 Oca 16
abnehmsuse102 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
...na bitte, geht doch
100 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
15 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2016:
1230 kcal
Yağ: 50,69g | Prot: 110,80g | Karb: 83,30g.
Kahvaltı:
Burger Knäcke Sesam, Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes.
Öğle Yemeği:
Roggen Knäckebrot, Loose Quäse.
Akşam Yemeği:
Aldi Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Salatgurke, Schalotten, Rapsöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
na schön ein stück weiter klasse
23 Oca 16 üye tarafından:
uhle64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle