23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 27,44g | Karb: 90,40g.
Kahvaltı: Rührei, Nutella Nutella, Hefezopf, Grüner Smoothie, Bio Planete Kokosfett, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|