Ростовщик Günlüğü, 24 Oca 16

24 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92 kg Bugüne kadar kayıp: 43 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2016:

3101 kcal

Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...

Haftada 11,2 kg alıyor

Yorumlar

Суббота прошла ну ура....😀😀😀

23 Oca 16 üye tarafından: Ростовщик


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ростовщик Kilo Geçmişi