25 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 63,92g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Батон, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Bio Max Кефирный 1%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|