|
yea......
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 93,31g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Egg White, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Fat Free Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Outback Special (9 oz), Asparagus. Aperatifler/Diğer: Organic Apple Cider Vinegar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|