ray.d Günlüğü, 25 Oca 16

ray.d Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

en dessous des 5kg à perdre une petite étape
Bonne semaine à tous

74 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2016:

1201 kcal

Yağ: 48,08g | Prot: 40,91g | Karb: 135,99g. Kahvaltı: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Merlan, Huile d'Olive, Mâche, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

GENIAL!!!!

25 Oca 16 üye tarafından: Nathy23270


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ray.d Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ray.d Günlüğü, 25 Oca 16

Yorum Gönder

ray.d Kilo Geçmişi