07 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 90,22g | Prot: 63,62g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: banana, whole wheat muffin, butter. Öğle Yemeği: banana, turket meatloaf muffin trader joe. Akşam Yemeği: wine, peach, choc, cashews, taco chicken. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|