25 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 160,44g | Prot: 164,78g | Karb: 148,51g.
Öğle Yemeği: Bockwurst, Omelett oder Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Aldi Brötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|