25 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 43,67g | Karb: 28,30g.
Kahvaltı: Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch (Vollmilch), Walnüsse, Mandeln, White Supps Naked Whey Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|