Isa_Marques Günlüğü, 25 Oca 16

Isa_Marques Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Indo mal na dieta, mas tentando serem parar corrigir meus erros...

57 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2016:

2 kcal

Yağ: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,71g. Akşam Yemeği: Chá (Infusão). devamı için...

2448 kcal

Egzersiz: İş - 10 saat ve 50 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Kitap Okuma - 3 saat, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Não pode é desistir. Força p vc. ;)

25 Oca 16 üye tarafından: Projeto ficar magra

Eu também estou tentando corrigir os meus erros e nunca vou parar de tentar. Temos pesos parecidos. Tenho 1,56/1,57 e você? Eu gostaria de ficar 10kg abaixo da minha altura. Acho que a grande sacada da low carb/paleo/primal para mim é a manutenção e a saúde, mas para perder...

26 Oca 16 üye tarafından: Fat Runner

Força Isa! Torcendo por você!

26 Oca 16 üye tarafından: andyqotsa

Pois é FatRunner, mas vamos em frente né... E obrigada pela Força Andy e Projeto Ficar Magra

27 Oca 16 üye tarafından: Isa_Marques


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Isa_Marques Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Isa_Marques Günlüğü, 25 Oca 16

Yorum Gönder

Isa_Marques Kilo Geçmişi