Ростовщик Günlüğü, 26 Oca 16

Ростовщик Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,6 kg Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2016:

1487 kcal

Yağ: 45,86g | Prot: 118,30g | Karb: 135,96g. Kahvaltı: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Öğle Yemeği: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Мандарины. Akşam Yemeği: Конфета, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Ашан Сухарики-Гренки, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Банан. devamı için...