26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 78,36g | Karb: 246,38g.
Kahvaltı: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Гербалайфлайн, Корица. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Русский продукт Суп Харчо. Akşam Yemeği: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Корица, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Гранат, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|