26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 35,94g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Bananen, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Mandarine, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Grüner Blattsalat, Ofterdinger Fleischsalat, Vollkornbrot, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|