26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 77,78g | Karb: 168,75g.
Kahvaltı: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette. Öğle Yemeği: Danone Dany Chocolat, Aldi Poisson A la Bordelaise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Royco Soupe Miso & Tofu. Akşam Yemeği: Royco Légumes et Mini Pâtes, Aldi Saucisse Fumée, Lentilles, Carottes. Aperatifler/Diğer: Truffe au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|