26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 82,80g | Karb: 203,22g.
Kahvaltı: Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Becel Pro-Activ, Becel Pro-Activ Magere Melkdrank, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Roerbakmie Teriyaki, AH Runderreepjes Naturel, AH Chinese Roerbakmix, Honig Roerbakmie. Aperatifler/Diğer: Spelt Eierkoek, Milner Jonge Kaas 30+. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|