27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 101,24g | Karb: 281,43g.
Kahvaltı: Банан, Корица, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Русский продукт Суп Харчо, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Корица, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Грейпфрут, Банан, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|