27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 13,77g | Prot: 55,30g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Сухари, Конфета. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычное Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|