27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 104,49g | Karb: 43,70g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вода, Кофе с молоком без сахара, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Айсберри Мороженое Лакомка, Зеленый Чай, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|