|
started apple cider vinegar yesterday and took dose chia didn't sleep well chris on call
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 6,22g | Prot: 68,13g | Karb: 36,70g.
Kahvaltı: Fat Free Cottage Cheese, Egg White, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Fat Free Cottage Cheese. Akşam Yemeği: No Sugar Added Bread & Butter Spears, Miracle Whip, Sweet Red Peppers, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Onions, Diet Coke (20 oz Bottle). Aperatifler/Diğer: No Calorie Sweetener Packets, Organic Apple Cider Vinegar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|