|
big lunch yesterday
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3042 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 169,85g | Karb: 367,02g.
Kahvaltı: great harvest bread, viactiv, honeybaked ham, Diet Coke. Öğle Yemeği: Seabreeze, chex mix, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|