28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 45,81g | Karb: 111,05g.
Kahvaltı: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Соленья, Ежики. Akşam Yemeği: Велком Колбаса Докторская, Пискаревский Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Леовит Капуччино, Данон Йогурт Натуральный, Шоколадница Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|