28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 56,16g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Тильзитер, Пит-Продукт Сервелат Деликатесный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Конти Конфеты Суфле Люкс, Чай, Капуста, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пит-Продукт Сервелат Деликатесный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помело, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 23,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|