28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 66,53g | Karb: 71,86g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Multi Grãos, Leão Chá Verde. Öğle Yemeği: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|