28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 53,00g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Öğle Yemeği: Sun Chips Original (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Tuna. Akşam Yemeği: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Aperatifler/Diğer: Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|