28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 45,56g | Karb: 159,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Cappuccino. Öğle Yemeği: Essig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Ananas, Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe. Aperatifler/Diğer: Aldi Schokobrötchen, Kiwi, Banane, Aldi Milch 1,5%, Nestle Caro Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|