29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 43,62g | Karb: 59,37g.
Kahvaltı: Thee, Havermoutpannenkoeken. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Rijstpap. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Salade met Diverse Soorten Sla. Aperatifler/Diğer: Liebig Bouillon Groenten Vetarm. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|