29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 51,68g | Karb: 152,04g.
Kahvaltı: Goldähren Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Erbsensuppe. Akşam Yemeği: Bergader Bergbauern Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Aperatifler/Diğer: Hosta Mr. Tom, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|