29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 69,26g | Karb: 288,99g.
Kahvaltı: Mermelada, Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Higo Deshidratado, Uva. Öğle Yemeği: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Akşam Yemeği: Ser Flan de Vainilla, Yogur, Coca-Cola Coca-Cola Light, Empanadas de Jamon y Queso. Aperatifler/Diğer: Dátil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|