29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 84,31g | Prot: 55,28g | Karb: 216,35g.
Kahvaltı: La Boulangère Baguettes Viennoises, Croissant, Café. Öğle Yemeği: Thé Vert, Croissant, Clémentines, Saint Nectaire, Petits Pains. Akşam Yemeği: Litchi, Thé Vert, Saint Nectaire, Bjorg Galettes de Riz Complet, Clémentines, Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|