29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3009 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 80,54g | Karb: 230,42g.
Kahvaltı: Fazer Rågmust, Bregott Bregott Ekologisk, Scan Prickig Korv. Öğle Yemeği: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Köttfärssås på Nötfärs. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Vodka, Starköl, Semla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|