29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 58,34g | Karb: 264,16g.
Kahvaltı: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Öğle Yemeği: Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened). Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Albertsons Clementine Oranges, We Grow Watermelon WTR MLN WTR, doTERRA Slim & Sassy TrimShake - Chocolate (17.5g). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|