monchis_aa Günlüğü, 29 Oca 16

29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

32 kcal Yağ: 0,43g | Prot: 1,57g | Karb: 5,75g.   Kahvaltı: Pepino (Pelado). devamı için...
1401 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 9,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monchis_aa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.