30 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 138,14g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Макдоналдс Биг Мак, Яйцо, Я Сок Яблочный с Мякотью, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Каждый День Молоко 1,5%, Гречка, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|