30 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 51,15g | Karb: 151,27g.
Kahvaltı: Galette, Croissant, Café. Öğle Yemeği: Galette, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Picard Paupiettes de Saumon aux Poissons et aux Poireaux, Thé Vert. Akşam Yemeği: La Boulangère Pains Pour Wraps, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Clémentines, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|