30 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 32,00g | Karb: 75,00g.
Kahvaltı: PowerBar Recovery Peanut Butter Caramel Crisp Bar, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|