31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 78,17g | Karb: 204,12g.
Kahvaltı: Олимп Блинчики с Мясом и Рисом, Optimum Nutrition Performance Whey, Сахар, Mirel Муравейник, Гудвилл Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Akşam Yemeği: Апельсин, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|