31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 16,00g | Karb: 51,09g.
Kahvaltı: Lindt Chili, На здоровье Молоко 0,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|