31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 67,69g | Karb: 235,71g.
Kahvaltı: Apelsiner, Arla Lättmjölk, Kaffe, Kvarg, Havregrynsgröt, Lättmjölk, Olivolja, Banan, Ägg. Akşam Yemeği: ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingfilé, ICA Asia Äggnudlar. Aperatifler/Diğer: Äpple, Lindt Excellence Lime Intense, Muffin med Chokladbitar i, Apelsiner, God Morgon Orange, God Morgon Orange, God Morgon Orange. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Nästa gång pekar det neråt!
31 Oca 16 üye tarafından: Papalayanz
|
Nästa gång pekar det neråt!
31 Oca 16 üye tarafından: Papalayanz
|
Tack, men jag får inte gå ner just nu. Nu gäller det bara att hålla en bra kost för 2😊
01 Şub 16 üye tarafından: Fruitemix
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|