31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 101,44g | Prot: 140,01g | Karb: 322,60g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Almighurt Erdbeere, Birnen. Öğle Yemeği: Schweinefleisch-Spareribs, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Akşam Yemeği: Wasa Vollkorn, Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Gut & Günstig Rollmops. Aperatifler/Diğer: Almighurt Erdbeere, Hartgekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Gainer, Milfina Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|