31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 68,61g | Karb: 104,80g.
Kahvaltı: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Quick Oats, Bananas, Marketside Arugula & Spinach Mix. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|