Geib Günlüğü, 01 Şub 16

Geib Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2016:

1149 kcal

Yağ: 53,93g | Prot: 34,13g | Karb: 133,73g. Kahvaltı: Ашан Круассан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Akşam Yemeği: Окей Салат с Креветками и Сельдереем. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарины, Яблоко Голден. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Умничка:)

02 Şub 16 üye tarafından: popovatv83

еще 14..)и буду супер умничкой)

03 Şub 16 üye tarafından: Geib


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Geib Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Geib Günlüğü, 01 Şub 16

Yorum Gönder

Geib Kilo Geçmişi