01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 80,19g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Русское Море Крабовое Мясо, Fruttis Йогурт 5%, Избенка Молоко 3,2%, Ого Мюсли Ягодные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Яйцо, Сухогруз Кальмары Сушеные. Akşam Yemeği: Творог, Нестле Батончик Фитнес. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|