01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 77,16g | Karb: 166,38g.
Kahvaltı: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Landliebe Butter, Aldi Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Bergader Bergbauern Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Vanille, Power System Crunchy Bar Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|