01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 20,71g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|