|
Meta semanal alcanzada! :)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 56,86g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Banana. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Granja del Sol Milanesa de Soja. Akşam Yemeği: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates Cherry, Lechuga, Granja del Sol Milanesa de Soja. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Almendras. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|