01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 100,07g | Karb: 234,37g.
Kahvaltı: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Milbona Kräuterquark. Akşam Yemeği: Edeka Kartoffelpuffer, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Vollmilch, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|