|
Захотелось немного похвастаться своим первым лабораторным халатом:3 Я безумно счастлива, эта покупка подняла мне настроение на весь день (хотя утром оно было не очень после взвешивания)! Что еще нужно для счастья девушки-химика?!
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 44,20g | Karb: 92,73g.
Kahvaltı: Чудо Сырок, Рис Вареный, Греческий Салат, Курица с Грибами, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Греческий Салат, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Помело, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
|
2533 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat, Alışveriş - 20 dakika, Yürüyüş - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika, Cross Trainer - 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Такая красивая и худенькая!!!
24 Şub 16 üye tarafından: Индийка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|