10 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 91,33g | Karb: 236,32g.
Kahvaltı: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, PC Soft Unripened Goat's Milk Cheese, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Spirulina Seaweed (Dried) , Daily Bread Sprouted Whole Grain, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , PC Soft Unripened Goat's Milk Cheese, vitamix juice (Bill's), Peanuts , Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Orange Juice. Akşam Yemeği: Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|